5月28日,学生处心理健康教育中心在44号楼6楼举办了主题为“自我成长体验”的萨提亚亲密关系工作坊。本次工作坊的主讲人是有着多年萨提亚自我体验和临床咨询经验的心理咨询师邓小红。此外还邀请了北京第二外国语学院、北京印刷学院的专职心理教师作为助教,对全校各学部、院辅导员以及行政部门的学生工作相关教师进行了培训。
邓小红老师幽默地分享了自己萨提亚培训的体会,介绍了亲密关系的发展概况,然后邀请三位老师以角色扮演的方式呈现了个体心中的亲密关系形象形成的过程,以及依照该形象建立亲密关系的过程。之后,邓老师通过个体老师案例的形式,向大家呈现了冰山理论的使用,解释了体验爱和分享爱的新方式,让大家学会从行为——感受——观点——期待——渴望等方面更有效地沟通和相处。第四部分的体验围绕爱的五种语言展开,进一步解释如何获得爱和分享爱。
随后,工作坊从介绍应对姿态的4种方式开始,再次以角色扮演的方式,使老师们对家庭交流中个人应对姿态的变换有了直观的了解。
此次工作坊为老师们提供了一个新的理解自己的平台,使他们不仅学会了接受爱和给予爱的方法,还能够用更多的接纳和关怀来发展亲密关系。工作坊后,很多辅导员纷纷表示,此次培训不仅对自己有帮助,在今后的学生工作中也具有重要意义。