2012年5月30日上午,学生心理健康教育中心在44号楼5楼心理团体辅导室举办了“让爱苏醒——萨提亚心理自我成长工作坊”,培训嘉宾为台湾资深萨提亚培训师林询。来自各学院的30多名老师参加了培训。
“萨提亚疗法”得名于举世知名的心理治疗师和家庭治疗师维吉尼亚·萨提亚。该疗法着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”,使个人达致“身心整合,内外一致”。
培训一开始,在温馨的氛围里,林询老师通过让大家分享最能代表自我的三个积极品质,带领老师们探索“我是谁?我如何生存?如何与外界互动?”,帮助每个人做自我内在的觉察,并通过探索个人的“内在冰山”体系,帮助大家更好地认识自我,认识他人。随后,林询老师具体讲授了在压力情景下,个体可能会采取的四种不良的应对模式:讨好,指责、超理智和打岔,并通过角色扮演、个人体验等灵活互动的方式,让老师们了解了家庭互动运作的模式,意识到家庭的和谐需要每个成员的努力。
此次培训为期两天,是外围买球app下载5·25学生心理健康教育宣传活动月的重要活动之一,也是学生心理健康教育中心针对外围买球app下载教师开设的专业心理培训。参加培训的老师表示,这种形式的培训非常新颖,自己能很快融入其中,并在身心的愉悦的互动中获得成长。
(文:张静 图:陈相如 编辑:阎玺)