为了帮助辅导员缓解压力、舒缓情绪，学生心理健康教育中心于2012年5月14日开展了针对辅导员的“压力对对碰”团体心理辅导活动。本次活动邀请了北京交通大学的张弛老师为大家做现场辅导，来自各个学院的20多名辅导员参加了本次活动。
活动一开始，张弛老师就带领大家伴着苏格兰圆舞曲跳起舞来，为活动营造了轻松的氛围。随后，张弛老师将大家分为两组，分别探讨自己在工作中的得与失。辅导员们畅所欲言，纷纷说出了自己想法。大家都表示，辅导员的工作虽然辛苦，经常需要牺牲个人时间，但在与学生相互学习的过程中，自己的组织协调和表达能力都得到了很好的锻炼。接触学生能让自己站在时代潮流的前端，学生们的蓬勃朝气会让自己时刻保持年轻的心态。更重要的是，在与学生的交流中，学生的认可和信任给了自己莫大的鼓励，更坚定了为学生服务的信念。
辅导员们还参与了“五指法”引导环节。张弛老师介绍到，“五指”代表眼要亮、嘴要甜、耳要听、手要放、心要宽，这是在面对外界压力时自我调整的一种方法。生活工作中的压力和问题在所难免，当外力不可改变时，我们要学着去改变自己的内心，用更健康的方式去迎接压力和挑战。辅导员们仔细聆听，并表示这种方法让他们受益匪浅，在今后的工作生活中会更加注重调整内心、舒缓压力，以更好的心态为学生服务。
（文：张静 图：傅楠 编辑：武楠）
